egzersiz
-
Aktarma sağlık
En Sağlıklı Ve En Kolay Reçete: Sadece Yürüyün!
Pahalı spor salonlarına, özel ekipmanlara ya da evden çok uzaklaşmaya gerek yok. Evden dışarı adımınızı attığınız anda, hatta merdivenleri inmeye…
Devamını Oku » -
Aktarma sağlık
Gebelik ve Doğuma Hazırlık Programı İZGİM’de başladı
Eğitimlerde; gebelikte yaşanan fiziksel ve duygusal değişimler, sağlıklı beslenme, egzersiz, doğuma hazırlık teknikleri, doğum sonrası bakım, emzirme ve anne-bebek bağlanması…
Devamını Oku »