kalp atış hızı

En Sağlıklı Ve En Kolay Reçete: Sadece Yürüyün!

Pahalı spor salonlarına, özel ekipmanlara ya da evden çok uzaklaşmaya gerek yok. Evden dışarı adımınızı attığınız anda, hatta merdivenleri inmeye…